早前在電台節目,談論到協助長者整理時要注意的地方,最重要當然是「溝通和尊重」,因為他們對家中物品視作「重要財產」,若一下子為他們進行斷捨離,大多顯得猶豫,甚至感到難過,所以較理想的方法,可先勸導他們把沒用但完好的物品送出或捐贈予有需要人士;其次,是為他們準備一個「猶豫盒」的箱或盒子,將極少甚至沒用的東西先放進去,並放在當眼處,在設定日期後,讓他們檢查到底還有沒有用,若他們發現用不着時才告別物品,情感上就較輕鬆得多。

在整理過程,其實不單是長者,大部分人在首次淘汰物品時,總會感到舉步維艱、遲疑不決。到底在篩選物品時怎樣較容易「落手」呢?以下方法可參考一下:

1. 體積愈大愈阻地方的物件先處理:例如:儲物架或箱、小型梳化、腳櫈等傢俬,當搬走之後,即時感受到屋內空間變闊變廣,心情都會變好;

2. 看不順眼或沒感覺之物:針對一些已積塵但又不想打理的物品,例如:封塵的背包、皮鞋、衣物或過氣的擺設、裝飾品,假如你重視這些物品,根本不會積塵,絕對可以捨棄;

3. 廉價又容易買到的:當初因為貪便宜或好奇而買入,但最終卻發現不好用或很少用,例如一些神器,在淘寶或是12蚊店買回來,即使棄掉也不會心痛,但切記,這類產品曾經擁有就不要重複入手了,否則只會「無限輪迴」,浪費金錢,時間和精神!

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