我每年都會為自己製作「Vision Board」,這種在歐美很盛行的規劃清單,從字面上解釋就是「願景板」或稱「夢想板」,主要是將自己的夢想、目標或理想生活等,透過相片或文字放進Vision Board內,可以設定為一年的短期規劃,或是三至五年的長期規劃,為甚麼要這樣做呢?

首先,人類天生有惰性,即使定下目標時充滿熱情和鬥志,但也會隨時間冷卻,加上每天發生的事情充滿變數,稍有遇到挫折或阻濟時,便會容易放棄或忘記。

其次,Vision Board跟吸引力法則有莫大關係,當我們洗腦式說服自己:這是有可能的!這是可以做到的!慢慢地,我們的潛意識便會朝着目標,努力邁進,所以將實體Vision Board放在當眼處,每天便能提醒自己,就好像進行斷捨離時,將猶豫盒放在當眼處一樣,經常提醒自己需要好好處理。

可能大家對Vision Board的成效存疑,假如每天跟自己講:我要中六合彩,就真的會中六合彩?當然不一定,但是,你起碼會提醒自己,記得去買彩票,否則又怎會有機會中獎呢?

實際行動,總好過坐着等運到,對嗎?

套用到進行收納個案時,我們除了解客戶在整理收納上有甚麼困難,例如:物品不斷增加、不能扔東西的原因等等,也會詢問他們想要過怎樣的生活、對未來生活有甚麼期望等,除了可以進行分析解決問題,也希望他們透過想像的畫面,觸發起對理想生活的欲望,繼而逐步實踐「斷捨離」與收納習慣,最終達到理想生活的模樣。